ニキビ痕には、茶色く色素沈着してシミになっている場合、皮膚が陥没している場合（ニキビ瘢痕）、毛細血管が拡張している状態などがあり、悩みも深いようです。

色素沈着によるシミなら、ケミカルピーリングやレーザー治療で目立たなくする方法などがあります。

また、赤みに対しては、フラッシュランプによる光を皮膚に当てる事で、血管の一部を壊して赤みをとる治療法もあるようです。

ニキビ瘢痕に対しては、しわ取りレーザーを使って皮膚組織を整える方法があります。

ニキビ痕には、皮膚表面がオレンジのようにぼこぼことした肌、茶色く色素沈着してしまった肌、またクレーター状に陥没してしまった肌などがあります。

どのニキビ痕も、ニキビができた早い段階で処置をしなかったか、間違ったセルフケアを続けてしまった為にできる場合が多いようです。

中でもクレーター状のニキビ痕は、自分でニキビをつぶしてしまった時にできやすいパターンです。

赤くふくらんだニキビを鏡をのぞいた時に発見すると、ついつい自分でつぶして芯のようなアブラを出し、何となくスッキリとした気分になった事がある人もいると思います。

しかし、この行動が、深刻なニキビ痕を残す原因となってしまうのです。

ニキビが炎症を起こして悪化すると、表面が破裂して膿が出ます。

この傷は、きれいに治る場合もありますが、下手をするとニキビ痕となって残ってしまいます。

ニキビ痕は、どのようにしてできるのでしょうか。

人間の皮膚は、傷ができても自分で治す力を持っており、通常は数日で治ってしまいます。

この時に、治癒性の固いコラーゲンがたくさん作られて、傷を治してくれています。

ニキビが破裂して毛穴が傷つくと、毛穴にも同じ事が起きて治癒性のコラーゲンが集まります。

このコラーゲンによって、開いた毛穴がそのまま固まってしまったのがニキビ痕となります。

その一例が、アドレナリンの急上昇によって男性ホルモンのアンドロゲンが過剰分泌となり、肌がオイリー肌に傾く事でできる、いわゆるストレス性のニキビがあります。

精神的や身体的に興奮状態になった時に、アドレナリンは急上昇するホルモンの一種です。

現代の働く女性は、上司との関係や部下への指導、次々と鳴る電話の対応などに忙しく、食事の時間もままならないといった環境にあり、アドレナリンが放出されっぱなしという働き方をしている人が増えています。

さらに、疲労によって、免疫力が低下していたりターンオーバーが乱れて毛穴が詰まりやすくなっている事も、大人ニキビができるきっかけになっています。

大人ニキビを作らないためには、これらストレスをためないようにして、上手に発散させる術のストレスマネージメントを身に付けなければいけません。

ストレスマネージメントは、大人ニキビを予防、進行させない為の心得として外せないものです。

しかし、思春期を過ぎて大人になってからもできるニキビは、デコルテや背中など、顔以外の箇所にも出てくる事があります。

３０代や４０代の人が、このような大人ニキビに悩まされて、皮膚科で診察を受けるケースが増えてきているそうです。

これら大人ニキビも、毛穴がふさがり皮脂がたまってしまう事で起こるのですが、皮脂の分泌量が単純に増えたからというだけでは片付けられない原因がある事が多いのです。

大人ニキビ発症の原因として、次のような要因が考えられます。

生活環境などによる内的要因もの

●ストレス

●睡眠不足

●食事内容の乱れ

●生活リズムの乱れ

●全身の疲労

実際、ニキビで悩んでいる人の場合は、そのように炎症を起こしているニキビが発症しているケースがほとんどです。

しかし、ニキビには種類がいくつかあり、症状も軽いものから重いものまで様々です。

ここでは、まだ炎症を起こすまでには至っていないニキビの「白ニキビ」と「黒ニキビ」について御紹介します。

まず「白ニキビ」ですが、これは毛穴をコメドがふさいで、毛穴にたまった皮脂が透けて見える状態をいいます。

コメドとは、毛穴の周辺で厚くなった角質層が、毛穴に詰まって皮脂と混ざり、皮脂の出口を塞いでしまったものをいい、小さくぶつぶつして見えます。

ニキビの中でも、赤くなって見た目にわかるのはもちろん、炎症を起こして痛みや違和感を伴っているものを「赤ニキビ」と呼びます。

この、赤く膨れた炎症にかかわっているとされているのが、アクネ菌です。

アクネ菌は、毛の根っこを覆う「毛包（もうほう）」という場所に常に存在する細菌（常在細菌）の一種です。

アクネ菌は、酸素があると生育できない性質がある嫌気性菌で、角栓によって毛穴がふさがれて酸素が減少すると、ここぞとばかりに繁殖を始めます。

毛穴の中で、皮脂を栄養として繁殖したアクネ菌は、その数を急激に増やしていきます。

ニキビは、顔の目立つ部分に赤みが出たり、痛みやかゆみなどの感覚を伴う事もあるため、いくら青春のシンボルとはいえ、真剣に悩んでいる人も多くいます。

なぜ、ニキビは、この時期にできやすいのでしょうか。

それは、性ホルモンのバランスが急激に変化する思春期には、男性ホルモンのアンドロゲンが活発に働き、皮脂の分泌が盛んになってしまうためです。

このアンドロゲンは、男性ホルモンといっても、もともと女性の体内にも存在するホルモンです。

皮脂腺でつくられた皮脂は、本来、皮膚の表面に毛穴という出口を通って広がっていくのですが、あまりに分泌量が多いと排出しきれず毛穴の中にたまってしまいます。