ニキビ痕には、茶色く色素沈着してシミになっている場合、皮膚が陥没している場合（ニキビ瘢痕）、毛細血管が拡張している状態などがあり、悩みも深いようです。
色素沈着によるシミなら、ケミカルピーリングやレーザー治療で目立たなくする方法などがあります。
また、赤みに対しては、フラッシュランプによる光を皮膚に当てる事で、血管の一部を壊して赤みをとる治療法もあるようです。
ニキビ瘢痕に対しては、しわ取りレーザーを使って皮膚組織を整える方法があります。
]]> にきび瘢痕の中でも、浅い陥没の場合は、グリコール酸ピーリングを行なう事で、陥没の段差を少なくして目立たせなくする方法もあります。深い陥没の場合には、サリチル酸やトリクロロ酸などのやや強めの酸を用いたピーリングが行なわれるようです。
また、にきび瘢痕の中でも、皮膚が盛り上がっているような状態の場合は、ステロイド薬を局所注射する方法や外科的に切って縫い合わせる方法が行なわれる事もあります。
これらのにきび痕の治療は、多くの場合が実費治療となり、保険が適用され無い事がほとんどです。
また、特殊な治療になるので、専門の医師からカウンセリングを受けて治療を進めるようにしましょう。
いずれの治療を行なうにしても、にきび瘢痕を治すのは大変な治療となります。
にきび痕をできるだけ残さないよう、軽いにきびのうちに正しい治療を行なって、治してしまう事が大切です。
]]>ニキビ痕には、皮膚表面がオレンジのようにぼこぼことした肌、茶色く色素沈着してしまった肌、またクレーター状に陥没してしまった肌などがあります。
どのニキビ痕も、ニキビができた早い段階で処置をしなかったか、間違ったセルフケアを続けてしまった為にできる場合が多いようです。
中でもクレーター状のニキビ痕は、自分でニキビをつぶしてしまった時にできやすいパターンです。
赤くふくらんだニキビを鏡をのぞいた時に発見すると、ついつい自分でつぶして芯のようなアブラを出し、何となくスッキリとした気分になった事がある人もいると思います。
しかし、この行動が、深刻なニキビ痕を残す原因となってしまうのです。
]]> 赤にきびができると、炎症のせいでにきびの周囲の組織が壊されて、皮膚がくり抜かれたように溶けて陥没ができます。つまり、赤にきびは、できてしまったただけでクレーター状のにきび痕が作られてしまう可能性があるという事です。
さらに、にきびを自分でつぶすような刺激を与えると、にきびにたまっていた酸化物質が、外に出ないで組織内に広がってしまい、ますます炎症を悪化させて真皮までへこんでしまいます。
にきびが炎症を起こして赤くなってしまったら、自分流のセルフケアするよりも、皮膚科を受診して治療を行なうのが安全で効果的です。
にきびの状態であれば、色々と治療法も選べますが、へこんだにきび痕になってしまうと、平らな肌に戻すのは大変難しくなりです。
]]>ニキビが炎症を起こして悪化すると、表面が破裂して膿が出ます。
この傷は、きれいに治る場合もありますが、下手をするとニキビ痕となって残ってしまいます。
ニキビ痕は、どのようにしてできるのでしょうか。
人間の皮膚は、傷ができても自分で治す力を持っており、通常は数日で治ってしまいます。
この時に、治癒性の固いコラーゲンがたくさん作られて、傷を治してくれています。
ニキビが破裂して毛穴が傷つくと、毛穴にも同じ事が起きて治癒性のコラーゲンが集まります。
このコラーゲンによって、開いた毛穴がそのまま固まってしまったのがニキビ痕となります。
]]> にきび痕も、小さなものならば単なる毛穴の開きのようにも見えますが、実はまったく違うものです。毛穴の開きならキュッと治す事ができますが、にきび痕はそういうわけにはいきません。
にきび痕は、すべすべな赤ちゃんの肌のように治す事はできませんが、お金と時間をかけて徐々になめらかにする方法もあります。
その一つの方法として、ピーリングがあります。
ピーリングは、お肌のデコボコをサイズダウンしてきますが、肌への刺激が強く肌が荒れる危険が伴うので、必ずプロに施術してもらいましょう。
その他、美容皮膚科での治療には、ダイアモンド粒子を肌に吹き付けてデコボコを研磨する方法のダイアモンドピーリングや、肌にコラーゲンなどを注入して肌の見た目を平らにする方法、コラーゲンをレーザーで再生させる方法などがあります。
大切な肌を託すわけですから、こうした皮膚科での治療も厳しい目で施術者を選び、信頼のおけるドクターにお願いしましょう。
]]>その一例が、アドレナリンの急上昇によって男性ホルモンのアンドロゲンが過剰分泌となり、肌がオイリー肌に傾く事でできる、いわゆるストレス性のニキビがあります。
精神的や身体的に興奮状態になった時に、アドレナリンは急上昇するホルモンの一種です。
現代の働く女性は、上司との関係や部下への指導、次々と鳴る電話の対応などに忙しく、食事の時間もままならないといった環境にあり、アドレナリンが放出されっぱなしという働き方をしている人が増えています。
さらに、疲労によって、免疫力が低下していたりターンオーバーが乱れて毛穴が詰まりやすくなっている事も、大人ニキビができるきっかけになっています。
大人ニキビを作らないためには、これらストレスをためないようにして、上手に発散させる術のストレスマネージメントを身に付けなければいけません。
ストレスマネージメントは、大人ニキビを予防、進行させない為の心得として外せないものです。
]]> 現代社会では、ストレスを避けて生活する事は、不可能と言ってよいでしょう。どうしても避けられないのならば、うまく自分で工夫をして解消していくべきでしょう。
まず生活習慣ですが、質の良い眠りにつく事が大切です。
時間は短くても、深い眠りにつく事です。
そして、生活の中に適度な運動を取り入れましょう。
深く眠る為にも、体を運動で適度に疲れさせておきたいものです。
体を動かしていないと、なかなか眠くならずに気がめいってストレスになる事もあります。
また、アロマテラピーなどの香りを取り入れる事も、生活の中の工夫としてお勧めします。
部屋を好きな香りで満たしたり、入浴時に好きなアロマオイルを浴槽にたらしてみるのも良いでしょう。
香りによって気持ちが癒され、ストレスの軽減になります。
ストレスマネージメントで、ストレスを上手に解消して、にきび体質を自分の力で改善していこうとする気持ちを大切にしてください。
]]>しかし、思春期を過ぎて大人になってからもできるニキビは、デコルテや背中など、顔以外の箇所にも出てくる事があります。
３０代や４０代の人が、このような大人ニキビに悩まされて、皮膚科で診察を受けるケースが増えてきているそうです。
これら大人ニキビも、毛穴がふさがり皮脂がたまってしまう事で起こるのですが、皮脂の分泌量が単純に増えたからというだけでは片付けられない原因がある事が多いのです。
大人ニキビ発症の原因として、次のような要因が考えられます。
生活環境などによる内的要因もの
●ストレス
●睡眠不足
●食事内容の乱れ
●生活リズムの乱れ
●全身の疲労
]]> 外部からの刺激などによる外的要因●手や髪が慢性的に皮膚へ刺激を与えている
●肌に合わない化粧品
●頻回に施されるメイク
●間違ったスキンケア
●タバコ
●紫外線
にきびは、これらの要因が複雑に絡み合い、アクネ菌が増殖する事で炎症を起こしてしまったものです。
大人にきびをつくらず進行させない為には、毛穴をつまらせない為の洗顔や保湿などのケアや、薬によって炎症を抑える治療を行なう事に加え、ホルモンのバランスを崩さないようにする必要があります。
その為には、生活習慣の見直しを行なったり、体調を整えて免疫力を高める事が大切になります。
毛穴で起こっている炎症を抑えるだけでなく、原因を探って日々の生活を見直さなければ根本的なにきびの治療にはなりません。
]]>実際、ニキビで悩んでいる人の場合は、そのように炎症を起こしているニキビが発症しているケースがほとんどです。
しかし、ニキビには種類がいくつかあり、症状も軽いものから重いものまで様々です。
ここでは、まだ炎症を起こすまでには至っていないニキビの「白ニキビ」と「黒ニキビ」について御紹介します。
まず「白ニキビ」ですが、これは毛穴をコメドがふさいで、毛穴にたまった皮脂が透けて見える状態をいいます。
コメドとは、毛穴の周辺で厚くなった角質層が、毛穴に詰まって皮脂と混ざり、皮脂の出口を塞いでしまったものをいい、小さくぶつぶつして見えます。
]]> 一方の「黒にきび」ですが、これは空気に皮脂が触れて酸化し、汚れやほこりやどを吸着して、毛穴の表面が黒く見えるものです。黒にきびは、鼻の頭や頬に目立ってできる場合が多いです。
まだこの段階では、どちらのにきびも炎症を起こしていないので、白にきびも黒にきびもケアを早目にすれば、炎症を伴う赤にきびになる事を防げます。
また、そのまま自然に治ってしまう場合もありますが、毛穴にたまった皮脂をアクネ菌が栄養にして繁殖し、にきびを悪化させる場合もあるため、軽く見てはいけません。
スキンケアをきちんと心がけ、にきびの悪化を未然に防ぐようにしましょう。
]]>ニキビの中でも、赤くなって見た目にわかるのはもちろん、炎症を起こして痛みや違和感を伴っているものを「赤ニキビ」と呼びます。
この、赤く膨れた炎症にかかわっているとされているのが、アクネ菌です。
アクネ菌は、毛の根っこを覆う「毛包（もうほう）」という場所に常に存在する細菌（常在細菌）の一種です。
アクネ菌は、酸素があると生育できない性質がある嫌気性菌で、角栓によって毛穴がふさがれて酸素が減少すると、ここぞとばかりに繁殖を始めます。
毛穴の中で、皮脂を栄養として繁殖したアクネ菌は、その数を急激に増やしていきます。
]]> 増殖したアクネ菌が、細菌性リパーゼという酵素を生み出し、それらの酵素が皮脂を、悪い脂である遊離脂肪酸に変化させます。これらの細菌性リパーゼや遊離脂肪酸によって毛包が刺激され、炎症や化膿を起こして赤くなったり、最終的には周辺組織が破壊されたりしてしまいます。
アクネ菌の繁殖は、角栓を作らないようにして毛穴を塞がない事で抑えられますが、炎症を起こして赤くなる段階までくると、自己流のケアで治すのは難しくなります。
にきびを無理につぶして解決しようとすると、皮膚が色素沈着して黒っぽくなったり、陥没してしまったりする事になりかねません。
にきび跡と呼ばれる、皮膚のでこぼこや色素沈着などは、できてしまうと修復するのが大変難しくなります。
にきびができた時は、早めに皮膚科のお医者さんで診断と治療を受けて、赤にきびになる前に治すようにしましょう。
]]>ニキビは、顔の目立つ部分に赤みが出たり、痛みやかゆみなどの感覚を伴う事もあるため、いくら青春のシンボルとはいえ、真剣に悩んでいる人も多くいます。
なぜ、ニキビは、この時期にできやすいのでしょうか。
それは、性ホルモンのバランスが急激に変化する思春期には、男性ホルモンのアンドロゲンが活発に働き、皮脂の分泌が盛んになってしまうためです。
このアンドロゲンは、男性ホルモンといっても、もともと女性の体内にも存在するホルモンです。
皮脂腺でつくられた皮脂は、本来、皮膚の表面に毛穴という出口を通って広がっていくのですが、あまりに分泌量が多いと排出しきれず毛穴の中にたまってしまいます。
]]> また、毛穴の部分に、不要になった角質と皮脂が混ざり合って、ふたをしてしまうこともあります。この、角栓と呼ばれるふたができてしまうと、皮脂が出口を失って毛穴の中にどんどんたまり、それがニキビとなります。
にきびが若い頃にできるのは仕方のない、と放置するのではなく、にきびのできる原因と対策を知って対応すれば、後で、にきび跡などに悩まされる事も減ってくるのではないでしょうか。
また、十代のにきびが青春のシンボルとされるのに対して、二十歳を過ぎてからのにきびは「吹き出物」と呼ばれますが、十代でも二十代でも、にきびはお肌の病気である事に違いはありません。
最近では、三十代、四十代の方でも「大人にきび」に悩まされて皮膚科を訪れる人が増えており、にきびは青春のシンボルではなく、どの年代にもできる可能性のあるお肌の病気となっています。
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