お肌のトラブル解消
お肌のトラブルによる様々な悩みの解消策についてご紹介
お肌のトラブル：ニキビ
お肌のトラブル：ニキビでは、お肌のトラブルとして悩みの多いニキビについての情報を紹介しています。
ニキビとは
ニキビは、お肌の真皮の部分にある皮脂線から分泌された皮脂が、毛穴の詰まりなどからお肌の表面に出られなくなり、お肌の内部で炎症を起こした状態です。
ニキビのできやすい場所としては、おでこ、鼻、あご、首、背中が挙げられます。
ニキビの種類としては、皮脂が詰まっているが、毛穴の先端が閉じて白く見える「白ニキビ（閉鎖性面皰）」、毛穴の先端が開いて皮脂が酸化されて黒く見える「黒ニキビ（開放性面皰）」、お肌の内部で炎症がおこり赤くはれて痛みを伴う「赤ニキビ（赤色丘疹）」、赤ニキビがさらに悪化して化膿し、お肌の深い所に膿が溜まった状態の「黄ニキビ（膿腫）」があります。
ニキビも初期の段階で治療すればキレイなお肌に戻りますが、「黄ニキビ」のように真皮がダメージを受けるまでになると、お肌に凸凹が残ったり色素沈着してニキビ跡になったりしますので、ニキビは早目の治療を心がけるようにしましょう。
ニキビの原因
思春期にできる思春期ニキビ（青春ニキビ）の原因としては、思春期の第二次性徴によるホルモン分泌のバランスの変化が主な原因で、思春期が過ぎてホルモン分泌のバランスが安定すると、思春期ニキビは治まる場合が多いです。
また、思春期以降にできる大人ニキビ（アダルトニキビ）の原因としては、新しい生活環境や対人関係によるストレス、夜更かしや暴飲暴食などの生活習慣の乱れによって、お肌のターンオーバーが乱れて角質が厚くなり皮脂が詰まり易くなったり、免疫力が低下する事によるアクネ桿菌の増殖、生理による一時的なホルモンバランスの変化などが挙げられます。
その他の原因としては、便秘などで腸内に便が溜まったままになっていると、毒素が腸から血液中に混ざって全身に巡る事になり、ニキビができる原因になると言われています。
ニキビ対策（ニキビケア）
ニキビに対するニキビケアとしては、ニキビの原因となる毛穴の詰まりを防ぐための洗顔を十分に行ない、お肌の表面に化粧品や古い角質を残さないようにするスキンケアが大切です。
また、分泌される皮脂がサラサラな皮脂になるように食べ物にも注意をして、常温では固まってしまう肉などの動物性脂肪や、チョコレート、ピーナッツなどのナッツ類に含まれる脂肪よりも、ＥＰＡやＤＨＡなどのサラサラとした脂肪酸を含む魚を食べるようにして、ニキビができるのを予防するようにしましょう。
ニキビの治療法としては、皮膚科で処方される抗生物質やビタミン剤（ビタミンＣ、ビタミンＢなど）によるもの、フルーツ酸やサリチル酸によってお肌表面の改善をはかるケミカルピーリング、美容クリニックなどで行なわれるサーマクール、ポラリス、ヒアルロン酸注入、コラーゲン注入などがありますが、各人のお肌やニキビの状態によって最適な治療法は異なりますので、十分なカウンセリングを受ける事が大切です。